Durch sanftes Training in angenehmer Atmosphäre hältst Du Deinen Körper beweglich und bereitest Dich optimal auf die Geburt vor.

Auch für die Zeit nach der Geburt ist ein Training während der Schwangerschaft wertvoll und hilfreich, da wir gezielt die richtigen Muskeln kräftigen oder entspannen.

Neben dem Training besprechen wir in kleinen Theorieeinheiten die wichtigsten Veränderungen Deines Körpers während der Schwangerschaft. 

Die 8-Wochen-Blöcke können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Deine Schwangerschaft ist schon weit fortgeschritten und der Zeitraum fällt in die Endphase? Dann melde dich gerne bei mir, bei freien Plätzen kannst du auch Einzelstunden besuchen.