• Gezielter Kraft- und Muskelaufbau
• Steigerung der Kraftausdauer
• Angleichung muskulärer Dysbalancen
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch & Rücken)
• Stärkung der Körperspannung
• Abwechslungsreiches und hocheffektives Training
• Individuell dosierbar - somit für alle Fitnesslevel geeignet

Das Sling Training bringt den Körper in eine instabile Position, welche mehrere Muskelgruppenausgleichen gemeinsam müssen. All das bringt mehr Stabilität, Kraft und dank der vielen Haltepositionen eine tolle Körperhaltung –
nicht nur während der Trainingszeit, sondern auch in deinem Alltag.