Das Ganzkörpertraining gibt dir Energie für den Tag! Dieses Allround-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren. Durch den bunten Mix an verschiedensten Übungen ist MyMorning Workout ganzheitlich, kurzweilig und du startest mit Spaß in den Tag!!

Bei unterschiedlichen Stundenschwerpunkten wird der Körper von Kopf bis Fuß fit gemacht, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe diverser Kleingeräte wie  z.B. XCO, Schlingentrainern, Langhanteln oder Minibändern.

Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen,

da die Intensität individuell gesteuert werden kann.

MyMorning Workout 08:10 Uhr und 09:20 Uhr

Kurszeitraum 13.09. - 22.11.24

10 Einheiten

Der 29.11.24 ist freizuhalten, bei einem Ausfall durch die Kursleitung

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