Tabata / HIIT

Cambias verändert dich - wenn du es willst!

In diesem intensiven Ganzkörper Workout steht die Straffung der Problemzonen im Vordergrund.
Durch den Einsatz von Widerstand und athletischen Schnellkraft – Übungen bekommt deine Muskulatur den ultimativen Schliff. Dein Kursleiter hält für jede Leistungsstufe ein Schwierigkeitslevel bereit.

 

Du verbrennst weiter Kalorien,                                     während du schon geduscht auf dem Sofa sitzt!

 

  • Gesteigerter Fettabbau                                                                         Nachbrenneffekt
  • Gesteigerter Muskelaufbau                                                                    Kraft
  • Verbesserung der max. Sauerstoffaufnahmekapazität                         Ausdauer
  • Verbesserung der inter- und intramuskuläre Koordination                    Beweglichkeit
  • Verbesserung der Regenerationsfähigkeit                                             fit werden
  • Zuwachs an Grundschnelligkeit
  • Neuer Reiz ermöglicht Durchbrechen der Stagnation                             Klebende Kilos
  • Das explosive Training bringt Spaß und powert unendlich aus Action   Lebensfreude

Für alle, die neugierig geworden sind

Cambias ist ein hochintensives Intervalltraining

Sinnvoll und sicher aufgebaut - für jedes Trainingslevel geeignet

Zu Beginn des geschlossenden 8-Wochen-Kurses werden die Grundlagen gelegt, auf denen aufgebaut wird. Es werden bei jeder Übung verschiedene Intensitätsstufen angeboten.
Daher trainierst du stets sauber und korrekt, egal ob du deinen Schweinehund gerade erst abschütteln konntest oder du eine begeisterte Sportskanone bist.

 

Jeder trainiert an seiner persönlichen Leistungsgrenze

Dadurch können sich verschiedenste Alters- und Leistungsstufen gemeinsam auspowern.

Komm doch zusammen mit deinem Partner oder deiner Freundin zu Cambias und nehmt euch eine sportliche Auszeit!

 

Kein Einstiegstraining für frischgebackene Mama´s

Es hört sich verlockend an, was Cambias verspricht. Jedoch trifft dies nicht auf frischgebackene Mamas zu. Dieses Training ist nicht als Wiedereinstieg in den Sport nach der Geburt geeignet!!!
Den körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft muss ganz gezielt entgegen trainiert werden, erst nach Erarbeitung dieser Grundlagen, bist du bereit für den weiteren Aufbau. 
 Bei Fragen melde dich bitte bei mir.

 

Wenn du immer das tust was du kennst,                        wird sich nichts verändern!

Spanisch "cambiar" bedeutet sich ändern, sich wandeln oder sich bessern.