Level 1
Mamaita Level 1 ist ein Ganzkörpertraining an die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft angepasst. Das funktionelle Training der
Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur ist wichtigster Bestandteil und wird mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper zum perfekten Ausgleich für den Baby-Alltag. Dein Körper wird langsam an seine ursprüngliche Leistungsfähigkeit herangeführt und wir arbeiten an einer straffen und funktionellen Figur!
Gestärkt für den Mama-Alltag
Mamaita Training vereint physiotherapeutische Grundlagen, funktionelles Beckenbodentraining und Elemente aus dem Fitnessbereich.
Diese Kombination sichert dir ein gesundes, effektives und motivierendes Training. Du erfährst den Hintergrund zu den Übungen, denn nur was verstanden wird, führt
zum gewünschten Effekt und einem Training, das dich und deinen Körper nachhaltig positiv verändert.
Mamaita Training Level 1 // Montag und Mittwoch
- Bitte wähle deinen Kurstag und Uhrzeit aus.
- Die Kursgebühr erst nach Kontaktaufnahme per Handy bezahlen.
- Die Kursstunde dauert 75 Minuten.
- Der Kurs mit 8 Einheiten wird bei 80% Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Dein Kind darf bei Bedarf einen Teil der Kursstunde in die Trage, in die Wippe, in die Schaukel oder spielt mit den zahlreichen Spielsachen.
Wir machen es immer passend für Mama und Baby. - Bei einem Trainingsausfall durch die Trainerin wird die Stunde angehängt - bitte Zeitraum freihalten.
95,00 €
inkl. MwSt.